1ヶ月チャレンジ

日常

【1ヶ月チャレンジ】技術を習得する際に陥りがちな3つのこと

毎日字の練習をする1ヶ月チャレンジも今週で最終週になる。半月以上練習した結果、字を綺麗に書こうと日々努力はし続けているものの、やっぱり見本がないと綺麗に書けない。練習して技術を習得する際、陥りがちなことをいくつか挙げてみた。
日常

【1ヶ月チャレンジ】字の練習を始めて今さら気になったことがある

毎日字の練習をする1ヶ月チャレンジも2週目を終えて3週目に突入。字の繋がりを気にして書くよう手本にはあるのだが、やっていくうちに気になったことがいくつかある。今日はそれについて書いていこうと思う。
日常

【1ヶ月チャレンジ】字を綺麗に書くコツが少し分かり始めてきた

1ヶ月チャレンジで今月は字を綺麗に書く練習を始め、はや1週間経過した。正直言って書いている字が途端に綺麗になったなんてことは起きていない。しかし、字を綺麗に書くコツみたいなものが少し分かってきたので書き記す。
日常

【1ヶ月チャレンジ】ペン習字を練習して字を綺麗に書けるようになりたい

字が汚いということは大人になるとこんなに恥ずかしいものなのかと、感じる場面が多い。もし昔の自分にアドバイスを送れるなら、「字だけは綺麗に書けるようになっておけ」と言いたい。字が汚いとそれだけで百年の恋も冷めるかもしれない。それぐらい字は綺麗であるに越したことはない。というわけで、今月の1ヶ月チャレンジはペン習字を毎日練習していくことに決めた。
健康

【1ヶ月チャレンジ】何も変わらなくてもやめずにいられた理由

1ヶ月チャレンジを始めて3週間が経過し、最後の週に突入した。相変わらず何も変わらないが、それでもやめずになんとか今まで一度も休まず続けてこれた。なぜなのかを自分なりに考えてみた。
健康

【1ヶ月チャレンジ】あまり意味がないかもしれないが続けてみる

1ヶ月チャレンジを始めて2週間が経過した。まともにできない腹筋運動と腕立てを、なんとかできるようになりたい。しかし現実は厳しく、できない状態が続いている。心が折れそうになるが、続けてみることにした。
健康

【1ヶ月チャレンジ】筋トレのためのトレーニングを始める

今月の1ヶ月チャレンジである筋トレを始めて、早くも一週間以上過ぎた。毎日続けることはできてはいるが、それ以前に腹筋と腕立てがまともにできない状態だと分かった。このままではいけない。まずはなんとか腹筋と腕立てをちゃんとできるようになろう。まずは腹筋ができるようになるために、どうすればいいのか考えた。
健康

【1ヶ月チャレンジ】今月は毎日筋トレに挑戦

5月に始めた習慣化1ヶ月チャレンジ。瞑想、ストレッチ、掃除、算数、写真…に続き、今月の1ヶ月チャレンジは、とうとう避けていた筋トレに挑戦することにしてみた。今まで運動習慣がなかった者が果たして1ヶ月ちゃんと毎日続けることができるのか?