1ヶ月チャレンジ

5月に始めた習慣化1ヶ月チャレンジ。瞑想、ストレッチ、掃除、算数、写真…に続き、今月の1ヶ月チャレンジは、とうとう避けていた筋トレに挑戦することにしてみた。今まで運動習慣がなかった者が果たして1ヶ月ちゃんと毎日続けることができるのか？