はい、習慣化チャレンジ三週間目を終えた妹です。
前回まだまだ習慣化していないと書いたが、三週目は問題なく定時に瞑想をすることができた。ようやく習慣化したのかもしれないと思う反面、病気になったり疲れたりしたら、平気ですっぽかしそうな気がする。
そんな時はYouTubeでモチベーション動画なるものを見て鼓舞する。日本語のより英語のやつが好きで、どこの誰だかよくは知らないが、多分その国では超有名な人に励ましてもらう。いい訳をするなとか、常に自分との戦いだとか、そんなことを言われながら頑張るのである。
そんなこんなで三週目もクリアし、最後の週に突入だ。今週無事終えれば、一ヶ月習慣化チャレンジには成功したことになる。気を抜かずに最後の週も挑んでいこうと思う。
